[...] - chudy, przy czym o lekko ponad przeciętnej posturze. Nie stosowałem wcześniej suplementów. Trudno mi powiedzieć jakimi finansami dysponuję w zakresie miesiąca (bo nie wiem ile przeciętnie trwa "cykl"), ale myślę, że spokojnie około 200zł. Zapotrzebowanie: kaloryczne ~2400kcal Białko ~106g Węglowodany ~318 Tłuszcze ~53 Co do posiłków - "dostęp" [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 74 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: (mam katering ) -białko: 115g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: Sporty walki ( Tajski) 9. CEL CYKLU: Wytrzymalosc/Sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA:70 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie rok czasu ,wróciłem po długiej przerwie 6. DIETA: -białko:2g/kg (na cyklu planuję zwiększyć podaż białka) -węglowodany:5.5g -tłuszcz:1.2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne. 8. TRENING:3xFBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL [...]
Witam, jaki cykl na oralach polecacie do zbudowania suchej masy i siły ? Wcześniej miałem cykl na mecie 200tabs 1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175? 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWEE: cykl na metanabolu 200tabs 8. [...]
1. WIEK: 39 lat 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 126 -udo: 69 -talia: 90 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren,test,wino,antek,master inne... 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: On [...]
Cze w ubiegłym roku skończyłem półroczny cykl z Omy, odblokowywałem się 20k HCG + 30 clomid+ tamoxifen ogólnie samopoczucie jest w miarę ok, ale libido coś bez szału, trochę przymulony chodzę, mocy jakoś rewelacyjnej też nie ma, zastanwiam się czy to już wiek, czy coś z hormonami, zrobiłem kilka badań, które są w załączeniu, mógłby ktoś na to [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata z przerwami 6. DIETA: indywidualna -białko: 2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1-1.5 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 1oo tabs po 3o mg dziennie i clomid odblok rok temu. 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa. Sila. [...]
1. WIEK: 38 2. WAGA: 68,5 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: przez 2 kolejne tyg B:2,9g/kg W:4g/kg T:1,5g/dobę, później chcę przejść na redukcję białko zostanie, ww w dół do 3-3,5, tłuszcze do 0,5-,75. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie 8. TRENING: FBW 4 razy w tygodniu, 2-3 [...]
[...] dziennie do tego do tego: -omega3 -czosnek -A,C,E,selen -magnez -cynk -b6 5 amp po 2ml jak to brac w czasie cyklu?? -glutamina w czasie i po cyklu -methiovit Po: -kreatyna jakis cell pump -b12 20 amp po 1ml -glutamina -aminokwasy -witaminy minerały PYTANIE; czy to bedzie ok ?? i odbl clomidem ,kiedy zaczac?? ile z diety obciąć proporcji
1. WIEK: 18 2. WAGA: 103 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:70 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:3,5 -węglowodany:4,5-5,0 -tłuszcz:1,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:zero 11. POZIOM BF%: ~15 12. [...]
Czesc chlopaki na wstepie chcialem sie przywitac :) Zajrzalem tu na forum dlatego ze widze ze jest tu sporo osob przewyzszajacych mnie wiedza na ten temat zapewne kilku krotnie i wierze ze wasze doradztwo bedzie dla mnie satysfakcjonujace i pomocne. Moze najpier ankieta: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 69 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 109 [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:108 3. WZROST:193 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:115 -udo:70 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:220g -węglowodany:500 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Sarmy cardarine, lgd, ostaryna, mk677 rad 140, prop, enan, , 8. TRENING:4x K1 2x MMA 2 x silownia 2 x graplling + cardio rower 9. CEL [...]
Witam za miesiąc planuje wejść na pierwszy cykl, jestem pewny że będzie to długi teść enan lub cypek planuje minimum 16 tygodni go ciągnąć. Zależy mi na czystej masie dlatego chciałbym uniknąć dużej retencji wody. Bardzo mi zależy na trzymaniu estradiolu w ryzach bo już mam go lekka podwyższony przed cyklem 60. Jakby ktoś pomógł mi rozpisać cykl [...]
No wiec witam. Przosze o niesugerownie sie iloscia przeczytanych przezmnie postów ponieważ normalnie nie loguje sie na te konto. 1.WIEK:19 2.WAGA:79 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:112 UDO:59 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO:2G WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 CYKL Z 15ML PROLKI JELFY 8.TRENING:MASA [...]
BEDZIE TAK 1-3 PROLO 100mg 2x1ml co 4dni 4-11 cypio 200mg 1ml co 4dni 1-9 mietek 10mg x3tab. każdego dnia może winko jeszcze? Tesciu zmieszany bo tak juz dostałem.... DO tego pokazny arsenał supli.... Mam jeszcze dece ale odradzono mi....ew. jak ja dodać?? Jaki odblok do tego???(bardzo ważne dla mnie) dodam ze libido troszke kuleje. 1. WIEK: 30 [...]
Witam zayczynam nie peirwszy cykl kreatyny, pierwszy cykl byl z samego mono, pozniej cell pump, etraz che zrobic mono+citro. Waze 108kg ,181cm. Ile powinienm lyakc citro na czczo a ile monohydratu po treningu ?
1. WIEK: 31 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: 110cm -udo: 66cm -talia: 86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 30mg meta, 1-10 100eod prop+ 5-11 30mg wino, 1-12enan e4d 250mg 1-10 deca e6d 250mg 7-14 wino 40mg 8. [...]
[...] slyszalem.. jako ze dwa orale to pewnie na oslonkach watrobowcyh nie moa co oszczedzac, prawda? zrobil bym cykl na samym clenie ale jak w zeszlym roku przy redukcji dorzucilem mete 10mg/ed antykatabolicznie bylem bardzo zadowolony, miesnie sie zaokraglily przez co bardziej sie uwidocznily, a to bylo tylko 10mg. dlatego cche dorzucic te 30mg do [...]
[...] materii):bdb 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 kg -martwy ciąg:90 -przysiad: 90 Witam , jak widac troche cienko ze mna :/ . Proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu zalezy mi na sile i na masie trochę boje sie kuc . Zastanawiam sie czy nie wziąśc 200 tabs mety po 5 mg , w czasie cyklu na mecie trzymalem diete , teraz tylko na bialko zwracam uwage , [...]
Cześć. Zrobilem ostatnio 1 mini cykl tak na test 3 miesiące Cypionatu. 60mg co 2 dzien insulinowka w uda. I teraz chciałbym zrobić odblok z przyczyn osobistych ,za jakiś czas bym chciał ponowić ale z większa dawka może.Samopoczucie na cyklu praktycznie bez zmian jak przed. Proszę o poradę o odbloku. Mam apteczne HCG i clomid. Z tego co czytałem to [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
